一个人如果一直都拥有良好的生活习惯，那这个人一定是一个自律的人。相反，如果一个人一直拥有不良的生活习惯，并且不加以改正的话，往往是很难成就大事的。一些不良的生活习惯，虽然看起来并不严重，但是日积月累，可能会对男人造成诸多的影响。

　　男性朋友们知道吗?不良的生活习惯让男人很受伤!在今天的文章中，小编就来给大家介绍一下哪些容易给男人造成危害的不良习惯。

　　【1】只在健身房锻炼

　　运动锻炼这个习惯当然可以说是一个好的习惯了，可是，如果运动的场合选择的不正确，有时可能会让运动这件事变得不那么健康。很多年轻人在运动的时候往往喜欢到健身房来进行。实际上，经常在健身房运动就是一个不太好的习惯。

　　当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，会让人体吸入一些废弃，空气质量低下，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房运动。

　　【2】喝水太多

　　很多人在关心别人的时候，往往会说多喝点水，似乎水是万能的。肚子疼要多喝水、感冒了要多喝水、头疼要多喝水、遭受到前列腺炎的危害要多喝水。水真的是喝的越多越好吗?其实也不尽然。

　　人体的肾脏每小时的代谢率是有一定标准的，如果人体每小时摄入的水分过多的话，可能会给肾脏造成一定的负担，是肾脏没有办法及时的把这些水分排出，甚至会导致低钠血症。

　　【3】用期间喝酒

　　古人云：“是三分毒”。虽然在很多情况下，我们不得不服用物，来使我们的身体摆脱一些痛苦。但是，在用期间的一些注意事项大家一定要重视!

　　哪怕你吃的只是简单的感冒、维生素，哪怕你喝的只是温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响效，还有可能会放大物的副作用，给人体造成危害。

　　不良的生活习惯让男人很受伤!现在男性朋友们应该知道，上述这些不良的习惯，往往会给男人造成哪些危害了吧?如果男性朋友们也发现自己有这些不良习惯的话，还是应该要及时的进行改正的。有些习惯虽然看起来不严重，但是时间久了。危害可能就显现出来了。wxm

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