日光浴男人的良药

当人体暴露在中都之下时也就是进行日光浴时，人体内可产生重要的营养物质，此外也可以通过吃油性鱼类以及其它肉类食品的方式获取，所以日光浴助男人壮阳的最佳良药。　

格拉茨医科大学的研究人员发现，与每毫升血液中维生素D含量更低的男性相比，含量更高的男性其主要雄性激素的循环也更加旺盛。睾丸激素一年内的平均含量波动与维生素D水平保持一致。两者含量都从10月起，也就是进入冬季后开始下降，在1月达到最低点，因为这一月份的太阳辐射强度最低，没有办法进行日光浴。睾丸激素是最重要的雄性性激素。

对于男性来说，这种激素主要负责性器官的发育，典型男性性征的形成和保持，精子的产生以及男性欲望的控制。在紫外线辐射的刺激下，人体内90%的维生素D可由皮肤产生。每毫升血液中的维生素D含量平均达到30毫微克，便可对身体产生积极影响。其最理想的含量为40至60毫微克之间。

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