对于阳痿这一疾病，很多的患者朋友是很熟悉的，这是一个很常见的男科疾病，发病很高，要引起我们的重视啊，及时的去到医院接受治疗，很多的患者朋友知道自己患有这一疾病，不及时的去到医院进行治疗，很多容易使得我们疾病失去佳的治理时期，一定不要这样啊。

　　其是在疾病没有到来之前进行适当的预防对于我们远离阳痿这一疾病有很大的帮助，下面给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友有帮助。

　　那么阳痿怎么预防呢，主要有以下5点，给患者朋友进行介绍。

　　1、消除心理因素

　　对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。对于夫妻间正常的性生活要有一个正确的认识，不要认为这是一个很见不得人的事情，要引起我们的注意。

　　2、采用圆紧口型避孕套

　　夫妻在进行房事时，男性可以采用圆紧口型避孕套，从而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。这是一个预防阳痿很有效的方法，要引起我们的注意。

　　3、节制房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，及时的去到医院进行治疗，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

　　4、饮食调养

　　进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。养成健康的生活方法，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

　　5、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，坚持适当的运动，强身健体，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

　　后，知道了阳痿怎么预防以后，很多的患者朋友还想要知道那个医院看男科效果好，相信我院齐齐哈尔男科男科医院是您不二的选择，一定会帮助您很快恢复健康的，祝院患者朋友早日恢复健康，谢谢!ll

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