勃起问题男性朋友们都很关心的，时间太短容易带来一系列的麻烦，不可以忽视的，要谨记!但这个现象现在其实有一些方法可以帮助恢复的，那么到底有什么呢?想必还存在疑问!没关系，下面文章中就介绍了几点，不要走开!

　　现在很多男性勃起都是存在问题的，要引起重视，以免夫妻间矛盾升级导致家庭破裂，但如今有什么方法可以促进男性勃起吗?其实这是有的，下面文章中就来介绍一些吧，敬请期待!

　　促进男性勃起的方法之一：合理安排性生活

　　有的男性在患病后就较好禁止性生活，这是错误的做法，纵欲或禁欲都不可取，患者应该做到适度的性生活，定期排放精液可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于疾病的康复。

　　促进男性勃起的方法之二：养成良好生活习惯

　　男性要注意生活的起居，保持充足的休息睡眠时间，适度的参加体育锻炼，防止过度的疲劳，性生活要有规律，戒烟酒，居住的屋子要经常开窗通风，多加关注天气的变化，注意保暖，预防流感等感染性疾病。

　　促进男性勃起的方法之三：不可以乱用yao物

　　勃起不坚的发生会让男人感到不自信，并逐步损失决心，故很多人一见勃起有问题就补肾，乱用保健品，乱吃壮阳yao物，这样做只能拔苗助长，反而会给自己带来更大的危害。

　　促进男性勃起的方法之四：加强锻炼

　　如果男性身体比较虚弱、日常过于疲劳、睡眠不足的话或是长期的紧张持续性脑力劳动，可能诱发勃起问题，所以男性在日常生活中应当积极的进行体育锻炼，增强体质，并且还要注意劳逸结合，避免过度疲劳，调整好中枢神经系统的功能失衡。

　　促进男性勃起的方法之五：不要抽烟喝酒

　　抽烟可以杀死精子，是精子的质量和活力降低，平时不要吃过于油腻、过于甜的、过于咸的食物。

　　PS：男性想要促进勃起也不要盲目的用yao，以免适得其反，还请先去正规的医院检查一下，然后再判断怎么办，规范合理是关键!

　　温馨提示：怎么促进男性勃起现在您都了解了吗?如果真得了实质性疾病，那么治疗也得合理一点，不要耽误，以免越来越严重!更多关于促进男性勃起现象的问题，可以继续打电话或者点击在线咨询和我们沟通的，不会泄露病情!

　　祝您万事如意!ln

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